½ Hokkaido 1 mittelgroße Zwiebel 1 cm Ingwer 1 Zehe Knoblauch 1 TL Zitronensaft 3 EL Olivenöl ¼ Liter Gemüsebrühe 120 ml Hafercuisine Meersalz Pfeffer aus der Mühle 1 Msp Kurkuma 1 Msp Curry Chili 400 g Pfifferlinge 2 EL Olivenöl 1 EL Petersilie Meersalz Pfeffer aus der Mühle 500 g Bavette (oder Spaghetti) und […]
Nagelpilz, auch bekannt als Onychomykose, ist eine häufige Pilzinfektion, die die Nägel befällt und zu Verfärbungen, Verdickungen und brüchigen Nägeln führt. In der Naturheilkunde wird Nagelpilz als ein Symptom betrachtet, das oftmals von einer Kombination aus inneren und äußeren Faktoren verursacht wird. Daher spielt in der Behandlung sowohl die Stärkung des Immunsystems als auch die […]
Eine juckende Kopfhaut ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft und verschiedene Ursachen haben kann, darunter Trockenheit, allergische Reaktionen, Schuppenbildung oder eine gestörte Hautflora. Die Naturheilkunde betrachtet juckende Kopfhaut als ein Zeichen dafür, dass das Gleichgewicht der Haut gestört ist, und setzt auf ganzheitliche Ansätze, um die Ursachen zu identifizieren und zu behandeln. 1. […]
Zutaten: 2 mittlere Rote Beeten (roh) 1 kleiner Apfel 4-5 getrocknete Pflaumen 1/2 Zwiebel etwas frischer Meerrettich oder aus dem Glas Petersilie, Schnittlauch, Oregano, Dill, Basilikum Für das Dressing: Rapsöl, Apfelssig, Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Rüben und den Apfel reiben. Die 2-3 Stunden eingeweichten Pflaumen in Streifen schneiden. Zwiebel und Kräuter hacken. Meerrettich klein reiben. […]
Entzündungen im Darm sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das verschiedene Ursachen haben kann, darunter Stress, ungesunde Ernährung, Infektionen oder autoimmune Erkrankungen. Die Naturheilkunde betrachtet den Darm als zentrales Organ für die Gesundheit und setzt auf ganzheitliche Ansätze, um Entzündungen zu lindern und die Darmgesundheit zu fördern. 1. Ganzheitlicher Ansatz der Naturheilkunde: Die Naturheilkunde betrachtet den Menschen […]