Naturbelassene Fette sind für den Menschen lebensnotwendig, dennoch haben Fette in den letzten Jahren eine schlechten Ruf in der westlichen Welt erhalten. Wir sollten nicht vergessen, dass es neben den schädlichen Fetten auch solche gibt, die für unsere Gesundheit eine enorme Bedeutung haben und sogar heilende Wirkungen aufweisen. Achtung! Low Fat-Diäten und Light-Produkte – oft […]
Pro Jahr konsumieren wir durchschnittlich in Deutschland pro Kopf 37 Kilogramm Zucker – das sind mehr als 100g pro Tag. Gehen wir vergleichsweise von einer Frau mit einem Kilokalorienbedarf von 2000 kcal aus, so sollte der Zuckerbedarf nicht über 50g – das entspricht 10 Teelöffeln – liegen. Damit nehmen wir locker täglich doppelt so viel […]
Wer die Naturheilpraxis-Hainzell kennt, der weiß vielleicht schon, dass deren Behandlungskonzept auf den fünf Säulen der Naturheilkunde nach Sebastian Kneipp aufgebaut ist. Was vielen vielleicht noch nicht bekannt ist, ist, dass sich diese fünf Säulen auch während einer Schwangerschaft optimal anwenden lassen. Die erste Säule bildet hierbei die Phytotherapie, also die Pflanzenheilkunde und Aromatherapie. Hierzu […]
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